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篮球过人、晃人的要领

网站编辑:发大财彩票-发大财彩票官网-发大财彩票app-发大财彩票下载 │ 发表时间:2020-06-04 19:42:53 

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  脚步的移动要快,这在晃动过人时很重要,而且两脚要不时的交替挪动,让对手2113迷惑,看不出你的运行轨迹才行。

  晃动过人的速度要提起来,应该有充足的爆发力,这样才能甩开对方,否则过慢5261的速度很容易让对方把你抢断了。

  篮球晃动过人时,可以进行声东击西,即把左手做出假装突破的样子运球,实际上用右手运球突破了,这样过人比较轻松。

  晃动时要迅速的转移篮球,这时如果手型掌握不好,会发生翻手腕的情况,会被判罚翻手腕违例的,要特4102别注意这一点。

  主要靠肩膀完成,晃动动作幅度要大一些,最好充分利用好肩膀。可以把肩膀向右前虚

  作,好的假动作是不需要迈大步子的,只要做到声东击西即可,例如:你左右手交替运球,故,就在距离接近瞬间,变向向右突破,注意,这个时候交替手运球时候一定要快,防止被断球,也可采用胯下运球过人,转身过人等等,只要肯练,练得时间长来,也并非难事,投篮晃人的要领完全可以参考之前的姿势,双手高举球,但千万不要跳,这时候没有经验的对手就会被你晃跳起,当他下落的时候,你要赶紧投篮!还有当你接到同伴传来的球的时候,先不要运球,直接做出干拔得动作,记住一定要做到位,等对方跳起后,迅速改为运球突破,这种方法百试不

  2013-08-27展开全部其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距

  离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森一样!不过这种能力不是每个人都能做到的!

  再一点,就是节奏!节奏是很重要的!它不仅可以影响突破,还可以决定命中率!比如变速、变向!这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话,我建议你练一练交叉步。(别小看这些基本功)在实战中都是很有用的。试试吧!

  1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运

  一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连2113球一起往右边晃一下,然后快速地运

  到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速/

  当球到了你的左手时,突然把腰挺起5261来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球

  ,要不然你们也知道后果。¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一

  定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以

  便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉

  4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然

  后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚

  也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次

  那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来

  的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运

  到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对

  方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。

  5、以上的move你可以改变,多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最

  后一步,90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的,你做的过于快,那你也应该

  步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可4102。

  步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。

  步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。

  篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。

  步骤四:左手实际并没有接触1653球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。

  步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分

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